夜勤疲れを軽減するおすすめ仮眠方法 ナースリンク編集部 - - 仕事の悩み 夜勤疲れを軽減するおすすめ仮眠方法 ナースリンク編集部 - - 仕事の悩み 普段であれば睡眠をとっている時間に、働かなければならないのが夜勤。業務が忙しく、眠ることができないため日勤よりも疲れは溜まりやすいです。そんな夜勤で疲れた体を短時間で回復させるには仮眠がおすすめ。 体や脳をほんの少し休ま…
