夜勤後のリズムを取り戻す！夜勤明けのナースがやっているテクニック ナースリンク編集部 - - 仕事の悩み 夜勤後のリズムを取り戻す！夜勤明けのナースがやっているテクニック ナースリンク編集部 - - 仕事の悩み 夜勤明けはどうしても体のリズムが乱れてしまい、昼夜逆転に陥ってしまいがちですよね。疲れをリセットするために帰宅したら寝るという看護師さんも多いかもしれません。 しかし、夜勤明けの日中に長時間の睡眠をとることは夜の睡眠を妨…
